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有的。

千滚水:千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。蒸滤水:蒸滤水就是蒸馒头等剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸率水,亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。重新煮开的水:有的人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”是错的,水烧了又烧,使水分再次蒸发,亚硝酸盐会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。科学饮水时间表:

7:30晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水,补充夜晚流失的水分,清肠排毒。 8:30喝250毫升水,清晨的忙碌使水分在不知不觉中流失了很多,这时候补水特别重要。

11:30午餐前喝水有助于激活消化系统活力。

12:30午餐后喝水加快血液循环,促进营养素的吸收。

14:00上班前喝杯清茶消除疲劳。

17:00下班前喝一杯,忙了一天,身体里的水分也消耗得差不多了,这时候补水还能带来肠胃的饱胀感,减少晚餐食量,适用于减肥的宝宝。

22:00睡www.nfysw.com前喝200毫升水,降低血液黏稠度,提高睡眠质量。

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